Qué motiva a una mujer a practicar deporte:
Estos son algunos de los motivos:
-La salud.
-Bienestar emocional.
-Paliar los niveles de estrés, ansiedad.
– Perder peso.
-Conectar con gente afín a sus mismos intereses e inquietudes.
– Sentirse bien con una misma, reforzando la autoestima.
-En algunos casos, un mínimo porcentaje por practica deporte por competitividad.
pero ¿QUÉ FRENA A LA MUJER A HACER DEPORTE?
Son varias las barreras, pero algunas de las más importantes:
-Miedo al fracaso
-Verguenza
-Miedo a practicar deporte al aire libre y sufrir algún incidente.
-Creer que su sitio está en casa en las labores del hogar.
-Miedo a imponerse a su pareja y reclamarle su espacio para practicar deporte.
-Miedo a salir de esa zona de confort, motivo que debería transformarse en una motivación.
etc..
DEPORTE PARA NIÑOS
Según estudios, crear hábitos deportivos en la etapa escolar conlleva un interés por ello en la edad adulta de hasta un 78%.
Incrementa su capacidad de concentración y disciplina
Aumenta las habilidades motoras
Corregir algunas patologías, como obesidad o sobrepeso.
etc.