WOMAN IN LIMIT
CELEBRAMOS EL MES DE LA MUJER DEPORTISTA
¡SIN MIEDO A ENTRENAR¡
info@arelgosports.com
¿QUÉ ES LA "WOMAN IN LIMIT"?
«WOMAN IN LIMIT» es un conjunto de 4 actividades compuesta por 2 rutas senderistas y 2 formaciones en montaña.
La formación en montaña consiste en aprender a movernos en el medio natural con una brújula y mapa. Se realizará una formación con carrera o marcha a pie y otra en bici.
Arelgo Sports os facilitará todo el material necesario para la formación: brujula, mapa.
Todas las actividades, tanto las rutas senderistas como las formaciones, estarán dirigidas por Guias Titulados por la AEGMA & UIMLA
La «Woman In Limit»? Es la apuesta desde el Ayuntamiento de Torremocha a través de Arelgo Sports, por el deporte femenino con el único objetivo de fomentar la disciplina del deporte en la mujer a cualquier edad, ayudar a practicar cualquier deporte sin miedo a salir a la calle a cualquier hora del día/noche, reforzar la autoestima y sobre todo: defender, reconocer y fomentar los valores y derechos de la mujer.
Hoy en día son muchas las mujeres que han logrado muchos éxitos en la rama deportiva después de ser mamás y que han demostrado ser capaces de hacer ciertos deportes que antes se pensaba eran sólo para hombres. Incluso han demostrado ser mejores que muchos de ellos.
La presencia de deportistas femeninas no ha hecho más que crecer en los últimos años y la brecha entre hombres y mujeres en relación al interés por el deporte prácticamente se ha igualado en los últimos 50 años.
UNETE A NOSOTRAS Y VEN A CELEBRAR EL MES DEL DEPORTE FEMENINO
¿QUIEN PUEDE PARTICIPAR?
-Mujeres, hombres y niños, sin límite de edad. Menores deben enviar una autorización firmada de ambos padres o tutores legales.
¿CUANTO CUESTA?
-El coste de cada actividad es de 5€ por persona. Residentes en Torremocha de Jarama GRATIS.
El 100% del dinero recaudado será donado a la Fundación «Corre en Rosa»
¿COMO ME DESPLAZO EN LAS RUTAS SENDERISTAS?
-Unos días antes de la actividad os enviaremos un enlace con toda la información así como punto de encuentro de inicio de actividad. Deberéis desplazaros por vuestro propio medio excepto aquellos que vivís o tenéis residencia en Torremocha de Jarama quienes podréis disponer de un autobús GRATUITO para dicho desplazamiento
Las actividades de FORMACIÓN se realizarán en Torremocha de JARAMA. Tanto para la carrera NO COMPETITIVA a PIE como en BICI, accederemos desde el mismo pueblo.
¿COMO INSCRIBIRME?
Para inscribirte sólo debes rellenar el siguiente formulario
NUESTRA AGENDA "WOMAN IN LIMIT"
Qué motiva a una mujer a practicar deporte:
Estos son algunos de los motivos:
-La salud.
-Bienestar emocional.
-Paliar los niveles de estrés, ansiedad.
– Perder peso.
-Conectar con gente afín a sus mismos intereses e inquietudes.
– Sentirse bien con una misma, reforzando la autoestima.
-En algunos casos, un mínimo porcentaje por practica deporte por competitividad.
pero ¿QUÉ FRENA A LA MUJER A HACER DEPORTE?
Son varias las barreras, pero algunas de las más importantes:
-Miedo al fracaso
-Verguenza
-Miedo a practicar deporte al aire libre y sufrir algún incidente.
-Creer que su sitio está en casa en las labores del hogar.
-Miedo a imponerse a su pareja y reclamarle su espacio para practicar deporte.
-Miedo a salir de esa zona de confort, motivo que debería transformarse en una motivación.
etc..
DEPORTE PARA NIÑOS
Según estudios, crear hábitos deportivos en la etapa escolar conlleva un interés por ello en la edad adulta de hasta un 78%.
Incrementa su capacidad de concentración y disciplina
Aumenta las habilidades motoras
Corregir algunas patologías, como obesidad o sobrepeso.
etc.