¿QUÉ ES LA «I LIGA NORDICWALKERS»?

Es una CELEBRACIÓN “Fin de Curso” con juegos para los alumnos de la escuela NORDICWALKERS.

¿En qué consisten estos JUEGOS? Son 4 pruebas:

• Una marcha de 10K competitiva
• Otra marcha de 6K open/abierto/libre
• Marcha de 1K para mayores de 70 años 
• Marcha de 100 metros sincronizada.

¿CÓMO SE ORGANIZAN?
Los participantes se organizan en 3 EQUIPOS según localidad:

• Equipo azul
• Equipo rojo
• Equipo verde

   en TORREMOCHA DEL JARAMA el 2 de junio de 2024. A las 10:30h

HORARIOS:

Recoge tu dorsal a las 9:00-09:30

en Plaza del Ayto de Torremocha. Misma zona de salida/meta

BREAFING
A las 10:15 explicamos brevemente detalles de los juegos: competición, open, milla y sincro

INICIO PRUEBA:
La marcha comienza a las 10:30 en el arco de salida

SALIDA POR CAJONES: 10K | 6K | MILLA
A las 12:30 será la prueba de SINCRO
A las 13:30 entrega de premios

Y a las 14:30 FIN

DORSAL: Obligatorio llevar el dorsal en la parte delantera de forma visible

RUTAS

-Un Circuito de 10 Kms : COMPETICIÓN Sobre el mismo de 6k

-Otro Circuito de 6 KMs: OPEN/ABIERTO

Las pruebas de 10K y 6K se celebran a la vez.  Todos los Espacios sin asfalto y llano

OTROS

Habrá un Espacio de 1K donde el público pueda visualizar la prueba de MARCHA SINCRONIZADA que se realiza cuando finalicen el OPEN y la COMPETICIÓN.

Puntúan los cinco mejores tiempos de cada equipo. Se suman, y de menor a mayor, obtiene cada equipo su puesto en el CAMPEONATO y en el OPEN.

Tres premios a los equipos: oro, plata bronce

ENTREGA DE TROFEOS: 13:50H premiación 1campeonato, 2open, 3millaverde?, 4sincro

FIN: 14:30

PENALIZA TENER UNA FALTA con un recargo de 15 SEGUNDOS: las dos causas de FALTA son CORRER y NO PASA MANO (no pasar el brazo atrás, la mano tiene que superar el costado corporal viéndose la luz, espacio que se produce cuando la mano supere el cuerpo)

En la Marcha Sincronizada la valoración/puntuación de cada equipo será sobre 100, y se descontará UN punto por cada fallo de sincro (o por cada movimiento asíncrono que recuenten los árbitros)

Los ARBITROS velaran por el buen hacer de los participantes y en este sentido las REGLAS de los juegos incluyen y excluyen las siguientes cosas: SE PUEDE llevar durante la prueba agua, comida, música y complementos textiles SE DEBE llevar crema solar, gorra (opcional), gafas de sol (opcional) NO SE PUEDE correr (solo marchar o caminar y siempre un pie toca el suelo), y hay que usar bastones de nordic walking
Unos metros de recorrido de la SALIDA tienen un poquito de asfalto y se declaran zona NEUTRALIZADA (significa que puedes NO usar bastones, solo marchar con ellos puestos en las dragoneras y pegados a tu cuerpo)

Dos zonas de avituallamiento LIQUIDO en la mitad del circuito y al final/meta que también habrá algo de fruta