NORDIC WALKERS

I

LIGA en TORREMOCHA DE JARAMA

DIRECTORA DE LIGA: REYES FERNÁNDEZ

ORGANIZACIÓN: ARELGO SPORTS | AYTO TORREMOCHA

 

info@arelgosports.com

  ¿QUÉ ES LA «I LIGA NORDICWALKERS»?

Es una CELEBRACIÓN “Fin de Curso” con juegos para los alumnos de la escuela NORDICWALKERS.

¿En qué consisten estos JUEGOS? Son 4 pruebas:

  • Una marcha de 10K competitiva
  • Otra marcha de 6K open/abierto/libre
  • Marcha de 1K para mayores de 70 años 
  • Marcha de 100 metros sincronizada.

¿CÓMO SE ORGANIZAN?
Los participantes se organizan en 3 EQUIPOS según localidad:

  • Equipo azul
  • Equipo rojo
  • Equipo verde

   en TORREMOCHA DEL JARAMA el 2 de junio de 2024. A las 10:30h

HORARIOS:

Recoge tu dorsal a las 9:00-09:30

en Plaza del Ayto de Torremocha. Misma zona de salida/meta

BREAFING
A las 10:15 explicamos brevemente detalles de los juegos: competición, open, milla y sincro

INICIO PRUEBA:
La marcha comienza a las 10:30 en el arco de salida
A las 12:30 será la prueba de SINCRO
A las 13:30 entrega de premios


Y a las 14:30 FIN

RUTAS

-Un Circuito de 10 Kms : COMPETICIÓN Sobre el mismo de 6k

-Otro Circuito de 6 KMs: OPEN/ABIERTO

Las pruebas de 10K y 6K se celebran a la vez.  Todos los Espacios sin asfalto y llano

OTROS

Habrá un Espacio de 1K donde el público pueda visualizar la prueba de MARCHA SINCRONIZADA que se realiza cuando finalicen el OPEN y la COMPETICIÓN.

Puntúan los cinco mejores tiempos de cada equipo. Se suman, y de menor a mayor, obtiene cada equipo su puesto en el CAMPEONATO y en el OPEN.

Tres premios a los equipos: oro, plata bronce

ENTREGA DE TROFEOS: 13:50H premiación 1campeonato, 2open, 3millaverde?, 4sincro

FIN: 14:30

PENALIZA TENER UNA FALTA con un recargo de 15 SEGUNDOS: las dos causas de FALTA son CORRER y NO PASA MANO (no pasar el brazo atrás, la mano tiene que superar el costado corporal viéndose la luz, espacio que se produce cuando la mano supere el cuerpo)

En la Marcha Sincronizada la valoración/puntuación de cada equipo será sobre 100, y se descontará UN punto por cada fallo de sincro (o por cada movimiento asíncrono que recuenten los árbitros)

Los ARBITROS velaran por el buen hacer de los participantes y en este sentido las REGLAS de los juegos incluyen y excluyen las siguientes cosas: SE PUEDE llevar durante la prueba agua, comida, música y complementos textiles SE DEBE llevar crema solar, gorra (opcional), gafas de sol (opcional) NO SE PUEDE correr (solo marchar o caminar y siempre un pie toca el suelo), y hay que usar bastones de nordic walking
Unos metros de recorrido de la SALIDA tienen un poquito de asfalto y se declaran zona NEUTRALIZADA (significa que puedes NO usar bastones, solo marchar con ellos puestos en las dragoneras y pegados a tu cuerpo)

Dos zonas de avituallamiento LIQUIDO en la mitad del circuito y al final/meta que también habrá algo de fruta

I

LIGA en TORREMOCHA DE JARAMA

3 EQUIPOS, TOTAL MÁXIMO 170 PERSONAS participantes de los JUEGOS

EQUIPO AZUL: VALDELATAS, JUANCAR, PARDO, DEHESA Y CONDE-ORGAZ

EQUIPO VERDE: MAJADAHONDA, LAGOCC, RETIRO

EQUIPO ROJO: BOADILLA

10 K - COMPETICION

JUEGO DE COMPETICIÓN, 3 EQUIPOS, TOTAL MÁXIMO 25 MARCHADORES

PUNTÚAN LOS 5 MEJORES TIEMPOS DE CADA EQUIPO.

TRES PREMIOS A LOS EQUIPOS: ORO, PLATA, BRONCE CONSISTE EN MARCHAR (NO CORRER) 10k A LA MAXIMA VELOCIDAD.

NO SE PERMITE CORRER, SOLO CAMINAR. HAY QUE USAR BASTONES DE MARCHA NORDICA.

SE APLICAN LAS REGLAS DE ARBITRAJE.

Si el equipo no llegara al mínimo de 5, otros equipos le podrían ceder componentes (€)

6 K – OPEN / ABIERTO

3 EQUIPOS, TOTAL MÁXIMO 120 PERSONAS

JUEGO DE PARTICIPACIÓN, 3 EQUIPOS, TOTAL MÁXIMO 130 MARCHADORES PUNTÚAN LOS 5 MEJORES TIEMPOS DE CADA EQUIPO.

TRES PREMIOS A LOS EQUIPOS: ORO, PLATA, BRONCE CONSISTE EN MARCHAR (NO CORRER) 6k A ESFUERZO ALTO, VELOCIDAD COMODA.

OBJETO DE LA PRUEBA: RETO PERSONAL DE RESISTENCIA Y FUERZA (TIEMPO REALIZADO#TIEMPO ESPERADO) NO SE PERMITE CORRER, SOLO CAMINAR. HAY QUE USAR BASTONES DE MARCHA NORDICA.

SE APLICAN LAS REGLAS DE ARBITRAJE.

SINCRO

JUEGAN Y COMPITEN varios EQUIPOS, TOTAL MÁXIMO 10 EQUIPOS DE 5 PERSONAS (1 HORA)

Hay varios equipos-sincro con 3 a 5 componentes, ejemplo ROJO-1, ROJO-2, ROJO-3,… cada uno con un máximo de 5 participantes y con un mínimo de 3.

LA MEJOR PUNTUACIÓN DE LOS EQUIPOS-sincro AZULES, ROJOS Y VERDES, compiten por el ORO, PLATA Y BRONCE.

CADA FALLO DE SINCRONIZACIÓN DESCUENTA 1 PUNTO SOBRE 100.

1 K – MILLA VERDE +70

JUEGAN Y COMPITEN 3 EQUIPOS, TOTAL MÁXIMO 15 PERSONAS

PUNTÚAN LOS MEJORES TIEMPOS DE CADA EQUIPO.

TRES PREMIOS A LOS EQUIPOS: ORO, PLATA, BRONCE

DIRIGIDO POR:

Reyes Fernández. Directora de Liga y equipo NordicWalkers

ORGANIZADO POR:

  ARELGO SPORTS |     AYTO TORREMOCHA DE JARAMA

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